一，知己知彼：
知己知彼，百战不殆。各个地区教招面试其实大同小异，一般以说课，试教为主要面试方式。个别地区还有类似于公务员考试的结构化面试。在网上搜索往年的面试要求，几个环节，多长时间，考什么，做到知己知彼。
二、切记裸考：
好好准备，不要裸考。你要了解你要报考地区的往年考试基本情况，这些网上基本都能查到。决不能打无准备之仗。我本科师范专业， 毕业后还在培训机构从事过三年的教学工作。第二次参加教招考试的时候，由于笔试成绩全区第二，自信还有从教经验，于是面试没有认真准备。最终面试成绩不佳，拖累了综合排名，失之交臂。
三、做到、说课、要求“六说”：
即说课标、说教材、说学生、说教法、说训练、说程序。教学就是以整个课标为基础的，在教学过程中，要根据学生的实际情况和教材的特点来制定相应的教学方法。以达到教学设定的目标效果;课堂训练包括课内的和课外的，是培养学生能力的途径;程序则是优化教学过程和优化课堂结构的教学方案。
在整个教学过程中，说课主要有“六说”。具体要求如下：
1.说课标主要说两点：
(1) 所选课题在本科教学中的地位和作用：
主要体现在教学原则和要求两点，在整体把握教材知识体系和编写意图的前提下，通过分析新选课题(章、节、课)内容特点，确定其在整体或单元教学中的地位。通过分析新旧知识的联系，确定其在整体或单元教学中的作用。
(2) 根据“地位”和“作用”：
制定本课题的学习目标，通常从三方面来制定：
A、思想教育目标：
① 思想政治教育——如道德品质教育等
② 学习品质教育——非智力因素的培养，如毅力、态度、方法、习惯等
③ 思维品质教育;各学科有其独特的思维方式和特点，需要通过教学来培养学生良好的思维品质。
B、知识传授目标：主要指各学科的基础知识，基本理论、基本技能的教学目的和要求。
C、能力形成目标：牢记知识点，理解知识点，掌握知识点，动用知识点，评价什么，综合什么，在课标中要有明确的要求。
2.说教材：
主要说对教材内容的理解，分析和处理，包括理论上的理解，知识点的解析。重点、难点的确定和解决。在上课前，老师要提前分析好教材并备好课，这点是非常重要的，也是说课的重要内容，但说课更要侧重说明处理教材的理论依据和采用的处理方法，而不对某些具体知识作更多的解释和说明。如语文的解释词义，归纳段意，数理化的概念，定理的解释等。
3.说学生：主要是分析学情，如学生的原有基础，学习本课题的有利因素和存在的问题，学生的分别，以及学法指导等。在教学过程中，掌握学生的基本学习情况是非常重要的，比如教学难点如何设定，教法的选择，课堂训练的设计都应根据学情而定。但这是常规备课中最薄弱的一环。大多数老师习惯于精英教学，喜欢从高点来设计，而忽视学生的实际接受能力如何。说课，把说学生提出来，就是为了加强教与学的针对性，使老师的每一份努力都能作用在全部学生身上，收受实在的课堂实效。
4.说教法：
主要说明教学方法及教学手段的选择和运用。问题不再于什么方法最好，什么手段最简便，而要根据所选教材的类型，学生的基本情况、再结合老师的特长及教学设备的情况等，来说明选择某种方法和手段的依据。有些教法不能从理论上讲是科学的，合理的，但是有选择运用它，要看学生的实际，所以说教法的选择，最大程度上取决于学情的分析。
5.说训练：
主要说明训练的目的，训练方式，训练题目的设计。训练是培养学生能力的主要途径，是教学的重要环节。课堂教学中的训练，要根据学习目标来设计，为目标而服务。训练一般分为：① 形成性② 巩固性③ 分层能力训练三种类型。对应解决分别为：①主要检查学生对概念、定义、基础知识的理解程度;②帮助学生掌握知识;③根据学生掌握情况，使上中下三类学生通过此练习都有所得，培养能力。
6.说程序：
先说明整节课的教学步骤，即每个教学环节时如何实施的。我们常说的优化课堂结构即指教学程序的设计、说课的内容是“六说”，方法有两种。
（1）将材料按“六说”分六块，一一分别来说，这样说材料容易组织，条理清晰，但艺术性不强，给人以支离破碎的印象。
（2）综合组织，按教学步骤来说，将“六说”内容分别融入到教学过程中的每一个环节当中，这样说艺术性强，流畅，浑然一体，但组织材料费力，还会条理不清。
四、规律的休息：
面试前一周，注意用脑，不打疲劳战，不再专攻偏题、难题、怪题，避免筋疲力尽。过度紧张的大脑难以发挥考生的真实水平，适当的休息是必要的。
五、适当的锻炼：
可慢跑、爬山、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
六、丰富的饮食：
从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。备考期间尽量不要吃凉拌菜和海鲜，多在家吃饭，以确保食品安全，避免过敏等。
七：自我暗示法：
在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”以此来暗示自己能行。
八、集中精力，反复模拟面试：
集中精力，反复练习。考生在考前，可以选择提前，模拟面试，对着镜子对话或者是让家人朋友当主考官，提前适应紧张状态，调整面试中容易出现的小问题。教招面试考核内容以教师基本素养、所报考岗位的学科专业知识、语言表达能力、仪表举止、试讲试教等为主，采用现场打分方式进行。这些其实都是可以提前准备的。或者对自己的面试进行反复实战化模拟，并每次都进行录像，反复回放分析视频中自己表现不佳的地方，并改正。相信你会看到自己的进步。